운동 썸네일형 리스트형 몸을 경영하라 새해가 시작하면 하나 둘, 한 해 동안 이루고자 하는 것들을 세우곤 하죠. 자기계발을 위한 어학공부라든지 자격증 따기, 운동 등을 계획하죠. 건강을 위해서 운동을 한다고는 하지만, 헬스클럽 등록만 한다든지 멋진 조깅화만 사놓는다고 해서 자신을 위한 운동이 완성되지 않음을 대부분 겪어 보아서들 알고 있으리라 생각해요. 그렇지만 시작하고자 마음먹었다면 지금 당장 시작해보는 건 어떨까요? 1-50세는 인생1막, 50-??세는 인생2막 의 박민수 저자는 50세는 의학적 견지로 몸의 상황이 확연히 달라지는 분기점이라고 한다. 인생 1막이 업무, 학습, 인간관계가 지배하는 시기라면, 인생2막은 건강이 좌우한다는 것이다. 그렇기 때문에 인생2막에서 건강에 대한 투자는 그만큼 중요하다고 할 수 있다. 그런데 많은 사람.. 더보기 이전 1 다음